BREATHWORK

Instructor :David Genecand

Date :2020-11-27

Duration :01 Hours 00 Minutes

Class Type :Breath Journeys

Language :All Language

Price :USD 15

Class description:

If you want to dive deep into a focused meditative state a SOMA Breath Journey will get you there. In a SOMA Breath Journey, a SOMA Breath Advanced Instructor will guide you through a customized breathwork meditation with a specific focus in mind. They will do this using visualization techniques so you can fully embody the purpose of the meditation and use breathwork to supercharge your meditation. See below to find out what the specific focus of this session is.

Additional details:

SOMA BREATHWORK

Une séance pour explorer et approfondir l’expérience SOMA : plusieurs cycles de respiration avec visualisation.

L’expérience Soma est une approche innovante qui combine la respiration la musique et la visualisation/manifestation.

C’est une fusion de techniques ancestrales éprouvées pour mieux se relaxer / lâcher prise, augmenter instantanément son énergie, sa concentration et sa créativité.

En venant à une séance de Soma, tu peux t’attendre à être dynamisé mais c’est aussi un endroit où tu peux te relaxer et comprendre pourquoi tu vis les choses que tu vis, et surtout, relâcher toutes tes tensions et te concentrer sur ce que tu veux dans ta vie.

Quand tu maîtrises ton énergie, tu contrôles ta réalité !!!

Tu pratiqueras de la respiration rythmique, des rétentions du souffle, de la visualisation/manifestation sur des musiques entrainantes et harmonisantes (Trypnaural Brainwave Technology). »

Quelques bienfaits du Soma Breath:

Thérapie / santé: Diverses techniques de respiration pour aider à réduire l’inflammation, le stress, l’anxiété, la dépression, les traumatismes, etc.

Performances optimales: amélioration de la concentration, de l’énergie, de la mémoire, de la résilience, de la confiance, etc.

Manifestation: Un processus pour intensifier la visualisation et manifestation en alliant souffle, corps, émotions et pensées.

David
SOMA Master Instructeur
premier instructeur certifié Soma Breath en Suisse

DÉROULEMENT DE L’ATELIER

60 min de cours.

  • DANSE & MOUVEMENT

  • MÉDITATION & VISUALISATION

  • RESPIRATION RYTHMÉE (SOMA)

  • MANIFESTATION

 

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